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大事なこと。

ふっきんを鍛えました。
だらだらの50回よりも気を引き締めて20回。
効果テキメン。身も引き締まります。たぶん。

仕事もそう。
やりたくないと思ってだらだらやるよりも
よし。やっちまえ~!と思ってすっとこなす。
はかどりますし気分がいいです。

バレーボールもそうです。
だらだらやるとうまくなりませんし疲れます。
なによりヒラテが、ケリがとんできます。(過去。女子高生時代。)
いたくて、くやしいです。
まわりにも迷惑をかけます。

集中するって大事です。

って思っていても、身をもって経験していても
うまく集中できないことが多くて困ります。

買い物しているとき、ブログるとき、そして旅の計画をたてるときは
よく集中している気がするのですが。
あと、メニューをみながらなに食べようか。と悩んでいるときも。

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